Dieses Entspannungsverfahren wird verhaltensmedizinisch oder psychosomatisch in Fach-, Kur- und Rehabilitationskliniken als systematische Einübung zur Entspannung eingesetzt.
Dieses Verfahren gehört bis heute, zusammen mit dem autogenen Training zu den am gründlichsten untersuchten Entspannungsformen. Beide lassen sich gut in und mit Gruppen anwenden wie auch natürlich in der Einzeltherapie.
Diese systematische Einübung der Muskelrelaxation erlernt der Patient oder die Patientengruppe als eine selbstkontrollierbare Entspannungsmethode.
Indikationen sind zum Beispiel Belastungssituationen aber auch Angstbehandlungen. Diese Muskelrelaxation ist ein Verfahren aus der Verhaltenstherapie und dient auch zur Unterstützung somatomedizinischer Therapie.
